tu się dobrze jeździ

ziele477 profil rowerzysty

Lokalizacja:	(dolnośląskie)Polska
Lat:	28
Tętno maksymalne:	195
Ostatnia wizyta:	12 godzin temu
W serwisie od:	11.12.2009

Zaproś do znajomych

Pokaż statystyki

Wyślij wiadomość

Wpisy w bikelogu

20.05: Glinianki

19.05: Praca magazynowa

18.05: siłka-praca-wspinaczka

17.05: Praca

16.05: siłka-praca-wspinaczka

15.05: siłka-praca-wspinaczka

14.05: siłka-praca

11.05: siłka-praca-wspinaczka

Nowe zdjęcia

Rowery rowerzysty

rower podstawowy

Poloton Super Lite

Rama: Giant Peloton Super lite (Qualty touched by Koga) Widelec: Lapierre Carbon Series Kola: Obręcze Mavic A119 Piasty…
zobacz szczegóły roweru

rower

Ginner

Rama: Ginner A1 by KTM Widelec: Manitou R7 Kola: Obręcze Alexrims Piasty Shimano XT Opony: Schwalbe Nobby Nic…
zobacz szczegóły roweru

Brak zdjęcia.

rower

Legend

a o to i mój przełaj Rama+widelec Arkus Legend Hamulce mini v-ki tektro RX-1 Przerzutka przednia MicroShift Przerzutka…
zobacz szczegóły roweru

rower

Alpina

Stary grat do jeżdżenia po mieście Rama + widelec Alpina HiTen Kola: Obręcze przód SunRims RhynoLite tył Ridga…
zobacz szczegóły roweru

Brak zdjęcia.

Aktywność ziele477

wczoraj, 17:47
ziele477 dodał wpis na blogu Glinianki
wczoraj, 00:33
ziele477 dodał wpis na blogu Praca magazynowa
2 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca-wspinaczka
4 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu Praca
4 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca-wspinaczka: Pokaż więcej
5 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca-wspinaczka
7 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca
9 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca-wspinaczka
9 dni temu
ziele477 skomentował na blogu Platon: Praca: Bo jeździć w korkach to trzeba umieć :)
11 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu Praca: Pokaż więcej
11 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca-wspinaczka
12 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca-wspinaczka
14 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca
17 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu Praca
20 dni temu
ziele477 skomentował na blogu Platon: Chorwacja dzień 3: przynajmniej ci się opalenizna wyrówna :D
Pokaż więcej
20 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu Sobótka
21 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu Praca
21 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu Wzdłuż Odry
22 dni temu
ziele477 skomentował na blogu merxin: Pechowo w Trzebnicy: Spokojnie, nie ma co się zamartwiać, zdarza się. Powetujesz sobie na następnym maratonie, założę się że motywacja będzie jeszcze lepsza i osiągniesz dobry wynik.
22 dni temu
ziele477 skomentował na blogu Platon: Chorwacja dzień 1 - Zadar: Takiemu to dobrze :D
Pokaż więcej
23 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu Aby się poruszać
23 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca
24 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu Praca
25 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca-wspinaczka
27 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca: Pokaż więcej
27 dni temu
ziele477 skomentował na blogu marathonrider: Le Tabata v.2: W Tabacie nie możesz przesadzać z obciążeniem, poza tym w każdej serii powinieneś starać się zrobić jak najwięcej i powtórzeń a każda następna seria to dążenie do pobicia poprzedniej ilości powtórzeń
27 dni temu
ziele477 skomentował na blogu Praca: Tak czy siak pewnie będę to ja, na szosie nie siedziałem od miesiąca może uda się coś nadrobić w weekend majowy.
28 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu Praca
30 dni temu
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca-wspinaczka
19.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Praca: Pokaż więcej
19.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca-wspinaczka
17.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca-wspinaczka
17.04.2012
ziele477 skomentował na blogu Bike Marathon Wrocław 2012: Dziękówa za linka
16.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Bike Marathon Wrocław 2012
16.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Praca: Pokaż więcej
16.04.2012
ziele477 skomentował na blogu suchy: Bike Maraton 2012 - Wrocław: No warunki były straszliwe ja startowałem z 8 sektora i przez całą trasę przebijałem się do przodu, rzeczywiście kilku mijałem którzy na poboczu wyli z bólu, pytam "ok" a oni skurcze i wyją dalej.
15.04.2012
ziele477 dodał do znajomych użytkownika suchy
14.04.2012
ziele477 skomentował na blogu suchy: MOCno na Kilimandżaro:): Na którą jedziesz do biura zawodów?? bo jakoś samemu to mi się nie chce w sobotę jechać, można by się jakoś ustawić i rozpoznawczo trzasnąć pętle rodzinną:D
13.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca
12.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Praca: Pokaż więcej
11.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca
10.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu siłka-praca
06.04.2012
ziele477 skomentował na blogu Platon: Wspinaczka: Tak informacyjne zawiadamiam iż ściana Eiger ta na Fabrycznej też już uznaje benefita
06.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Praca
05.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Praca: Pokaż więcej
04.04.2012
ziele477 skomentował na blogu No i jestem :P: Kolano po japońsku :DOczywiście że rozsądek, nie mam już 19 lat żeby bawić się ostrym
04.04.2012
ziele477 skomentował na blogu Platon: Praca, Slackline, Warsztat: slackline fajna sprawa mam rozciągniętą na ogródku i staram się ją przejść przynajmniej raz dziennie, dobrze wpływa na mięśnie stabilizacyjne i mam cichą nadzieję że wzmocni mi kolana :D
04.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Pierwszy dzień w pracy
02.04.2012
ziele477 dodał wpis na blogu No i jestem :P
27.03.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Nowa praca??: Pokaż więcej
26.03.2012
ziele477 skomentował na blogu merxin: Płaski etap z podjazdem pod Gromnik: O widzę Krzychu jak zawsze z czekoladą w kieszeni :D
25.03.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Środa Śląska
25.03.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Sobótka
18.03.2012
ziele477 skomentował na blogu suchy: Inauguracja sezonu 2012: Na zdjęciu grupowym albo tak wyszedłem albo strasznie przy-koksowałem przez zimę :D
18.03.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Pierwszy raz na szosie: Pokaż więcej
18.03.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Las Mokrzański
20.02.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Mazovia MTB Marathon Karczew
20.02.2012
ziele477 dodał do znajomych użytkownika marathonrider
07.02.2012
ziele477 dodał wpis na blogu Siłka
07.02.2012
ziele477 dodał wpis na blogu siłka i ścianka